Dvacátý osmý díl – Menopauza a andropauza – záznam 4. 11. 2024

Menopauza a andropauza - co všechno o nich skutečně víte?🙆‍♀️ Jak se vyrovnat s fyzickými a psychickými změnami v období přechodu?👀 Právě to bude tématem listopadové Nalejvárny!🧐
Jak zvládnout období přechodu bez kil navíc?
Ano, jde to!
V listopadové Nalejvárně zjistíte vše, co opravdu potřebujete vědět o menopauze a andropauze.
Věřte, že ani v tomto náročném životním období nemusíte přibírat na váze!
Společně se podíváme na mýty, které kolem tohoto tématu kolují, a povíme si, jak se o sebe správně starat a cítit se skvěle i během těchto životních změn.
Získejte od nutriční terapeutky Lenky Náměstkové podporu, praktické rady a odpovědi na své otázky.

Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, po skončení bude možné si jeho záznam zakoupit zde:

https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol-record/16581?code=931c5407

Sdílejte tento příspěvek

Informace

Hubnutí začíná v hlavě

Myslíte si, že o jídle rozhodujete vy? Ve skutečnosti má hlavní slovo váš vnitřní mozek, který se jmenuje hypothalamus. Zjistěte, proč vás nutí jíst – a jak to otočit ve svůj prospěch.

Přečíst celé
Proměny

20 let udržování se Systémem asistovaného hubnutí®

Na začátku Systému asistovaného hubnutí® byla Lenka Náměstková. A právě její osobní zkušenost mu dala před více než dvaceti lety první základní kameny. Lenka se už od puberty potýkala s kilogramy navíc. V průběhu let se jí dařilo střídavě hubnout a zase přibírat, ale žádné z diet, cvičení ani zázračných

Přečíst celé