Čtyřicátý díl – Novoroční osvěžení

Začněte nový rok s Nalejvárnou🥳 Osvěžíme si zásady, která vám pomohou udržet hypothalamus na uzdě a zvládat hubnutí bez obtíží🙆‍♀️

Po svátcích, kdy je všechno tak trochu naruby, se potkáme znovu – abychom společně oprášili zásady, které možná během cukroví, pohádek a shonu nenápadně odpluly do pozadí. Přijďte si osvěžit, co funguje, znovu si připomenout, že v tom nejste sami a i drobné změny dělají velký rozdíl.
Přejeme Vám vše nejlepší do nového roku a těšíme se na setkání už příští pondělí 5. 1. 2026 ve 20 h.

Přihlásit se na lednovou Nalejvárnu můžete na níže uvedeném odkazu:
https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol/18675?code=718cac0f

Sdílejte tento příspěvek

Uncategorized

Čtyřicátý pátý díl – V tempu

Stres, tempo života a naše schopnost zvládat každodenní tlak spolu úzce souvisejí. Na nové Nalejvárně se podíváme na to, jak v těchto situacích funguje náš mozek a co můžeme udělat pro větší rovnováhu.

Přečíst celé
Uncategorized

Čtyřicátý čtvrtý díl – Zářijová Nalejvárna

Léto uteklo jako voda a je tu zase plný pracovní výkon. Pojďme společně zavzpomínat na krásné dovolené a připomenout si, co dělat, aby nabytá kila zase postupně zmizela. Těším se na vás na zářijové Nalejvárně 7. 9. 2026 od 20 hodin.

Přečíst celé