Desátý díl – Vánoce

Vánoce jsou báječné a není třeba se jich obávat🥰 Jak má vypadat Štědrý den a následující svátky, jak vše zvládnout v klidu a pohodě, vánoce si užít a nepřibrat, zjistíte už v pondělí 5. prosince v předvánoční Nalejvárně nutriční terapeutky Lenky Náměstkové🎄👩‍⚕️

Máme za sebou první adventní neděli a s ní se neodmyslitelně blíží i Vánoce. Užijte si je naplno se všemi dobrotami, které k nim patří, a udržte si v pohodě svou váhu.
Jak má vypadat Štědrý den a sváteční hodování, aby tomu tak opravdu bylo a Vy jste si vychutnali báječné Vánoce?
To si poslechněte už v pondělí 5. 12. ve 20 hodin ve vánoční Nalejvárně.

Počet míst je omezený, zajistěte si to své zdarma co nejdříve na následujícím odkazu:
https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol/12546?code=8c6268df

Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, po skončení bude možné si jeho záznam za 100,- Kč zakoupit.

Sdílejte tento příspěvek
Uncategorized

Čtyřicátý pátý díl – V tempu

Stres, tempo života a naše schopnost zvládat každodenní tlak spolu úzce souvisejí. Na nové Nalejvárně se podíváme na to, jak v těchto situacích funguje náš mozek a co můžeme udělat pro větší rovnováhu.

Přečíst celé
1 října, 2026 Žádné komentáře
Uncategorized

Čtyřicátý čtvrtý díl – Zářijová Nalejvárna

Léto uteklo jako voda a je tu zase plný pracovní výkon. Pojďme společně zavzpomínat na krásné dovolené a připomenout si, co dělat, aby nabytá kila zase postupně zmizela. Těším se na vás na zářijové Nalejvárně 7. 9. 2026 od 20 hodin.

Přečíst celé
3 září, 2026 Žádné komentáře