Jsme ledoborce razící novou cestu. Chytří následují a dorazí do cíle.

Desátý díl – Vánoce

Vánoce jsou báječné a není třeba se jich obávat🥰 Jak má vypadat Štědrý den a následující svátky, jak vše zvládnout v klidu a pohodě, vánoce si užít a nepřibrat, zjistíte už v pondělí 5. prosince v předvánoční Nalejvárně nutriční terapeutky Lenky Náměstkové🎄👩‍⚕️

Máme za sebou první adventní neděli a s ní se neodmyslitelně blíží i Vánoce. Užijte si je naplno se všemi dobrotami, které k nim patří, a udržte si v pohodě svou váhu.
Jak má vypadat Štědrý den a sváteční hodování, aby tomu tak opravdu bylo a Vy jste si vychutnali báječné Vánoce?
To si poslechněte už v pondělí 5. 12. ve 20 hodin ve vánoční Nalejvárně.

Počet míst je omezený, zajistěte si to své zdarma co nejdříve na následujícím odkazu:
https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol/12546?code=8c6268df

Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, po skončení bude možné si jeho záznam za 100,- Kč zakoupit.

Sdílejte tento příspěvek

Informace

Pečení cukroví

Chystáte se o prvním adventním víkendu péct cukroví?🎄 Nezapomeňte si při něm nasadit roušku, abyste si kromě těsta nezadělali i na stagnující váhu😷

Přečíst celé
Nalejvárna

Devatenáctý díl – Vánoční svátky

Jak zvládnout vánoční hodování bez omezování a bez nových tukových polštářků?🙆‍♀️
O pečení cukroví, sváteční tabuli a novoročních oslavách více už příští pondělí v prosincové Nalejvárně🤩🎄🥂

Přečíst celé
Nalejvárna

Osmnáctý díl – Sport a stres – záznam 6. 11. 2023

V listopadové Nalejvárně bude řeč o dvou věcech, které jsou v menší či větší míře součástí života každého z nás – sport a stres🤷‍♀️
Jaký mají vliv na procesy v našem těle? Proč někdo hubne a druhý přibírá?🤯
Připojte se příští týden v pondělí z pohodlí domova a zjistěte víc💻

Přečíst celé