Jsme ledoborce razící novou cestu. Chytří následují a dorazí do cíle.

Jedenáctý díl – Předsevzetí

Dáváte si do nového roku předsevzetí?🤩 A je to jen taková vaše silvestrovská tradice, nebo si je opravdu berete k srdci a v průběhu roku na nich pracujete a plníte je?🤷‍♀️ Jak si je stanovit reálně a splnitelně, jak čelit hypothalamu a zatočit se svou nadváhou se dozvíte příští pondělí v první Nalejvárně nového roku🥳

Dáváte si do nového roku předsevzetí, že zhubnete? Jak jej naplnit a čelit hypothalamu a nástrahám, které chystá, abyste zvyšovali zásobu tuků v těle? Jak zatočit s nadváhou a hubnout jen základním jídlem a bez sportu?
To všechno a mnohem více zjistíte v první novoroční Nalejvárně s nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou už v pondělí 2. ledna od 20 hodin.

Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, po skončení bude možné si jeho záznam za 500,- Kč zakoupit. Zde je odkaz:

Sdílejte tento příspěvek

Informace

SAH večeře v srdci Nymburka

Představte si, že přijdete do restaurace, kde vám připraví večeři přesně podle jídelníčku🤩 Právě takhle vypadá splněný sen ve spolupráci s restaurací Alfocaccia v samotném srdci Nymburka👌

Přečíst celé
Nalejvárna

Dvacátý pátý díl – Dovolená

Už se vidíte na pláži u moře, na horské túře nebo na zahradě u chalupy?😎
Pak přišel ideální čas na dovolenkovou Nalejvárnu☀️
Abyste si léto užili naplno se všemi radostmi a lákadly, které nabízí, poradíme vám, jak vše ukočírovat🥰
Už v pondělí 3. června, tak se nezapomeňte přihlásit🙋‍♀️

Přečíst celé
Nalejvárna

Dvacátý čtvrtý díl – Hypothalamus – záznam 6. 5. 2024

Hlad, chutě, uzobávání, obezita😳
Co mají tahle slova společného? Hypothalamus🤦‍♀️
Nedává vám to smysl? Přihlaste se na květnovou Nalejvárnu, která proběhne už příští pondělí a zjistěte, jakým způsobem hypothalamus pracuje a proč🤯 A co můžete dělat, aby tukové polštářky na těle nepřibývaly, ale naopak mizely👌

Přečíst celé