Jsme ledoborce razící novou cestu. Chytří následují a dorazí do cíle.

Osmnáctý díl – Sport a stres – záznam 6. 11. 2023

V listopadové Nalejvárně bude řeč o dvou věcech, které jsou v menší či větší míře součástí života každého z nás – sport a stres🤷‍♀️ Jaký mají vliv na procesy v našem těle? Proč někdo hubne a druhý přibírá?🤯 Připojte se příští týden v pondělí z pohodlí domova a zjistěte víc💻
Sport a stres – denní společníci nebo cizí slova?
Oba nás provázejí životem a pořádně cvičí s našimi těly, i když si to ne vždycky uvědomujeme.
Co jejich přítomnost způsobuje a jaký vliv mají na naše hubnutí a udržování váhy?
 
Záznam z Nalejvárny, která proběhla 6. listopadu s nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou najdete na následujícím odkazu:

 

Sdílejte tento příspěvek

Nalejvárna

Dvacátý čtvrtý díl – Hypothalamus

Hlad, chutě, uzobávání, obezita😳
Co mají tahle slova společného? Hypothalamus🤦‍♀️
Nedává vám to smysl? Přihlaste se na květnovou Nalejvárnu, která proběhne už příští pondělí a zjistěte, jakým způsobem hypothalamus pracuje a proč🤯 A co můžete dělat, aby tukové polštářky na těle nepřibývaly, ale naopak mizely👌

Přečíst celé
Nalejvárna

Dvacátý druhý díl – Teritorium – záznam 4. 3. 2024

Víte, že vnitřní nastavení teritoria a naše prožívání má vliv na zadržování vody v těle a úbytek váhy?😮
Jak fungují naše osobní zóny si můžete už teď poslechnout v novém podcastu🧏‍♀️🎧
Podrobněji celou problematiku probereme v březnové Nalejvárně😎💻

Přečíst celé