Pečení cukroví

Chystáte se o prvním adventním víkendu péct cukroví?🎄 Nezapomeňte si při něm nasadit roušku, abyste si kromě těsta nezadělali i na stagnující váhu😷
Říkáte si, jestli si jen děláme legraci?
S naprostou vážností prosíme váleček do ruky a roušku na ústa.
Může se to zdát šílené, ale tělo vycítí příležitost a okamžitě reaguje. V nekontrolované chvíli si olíznete prsty od směsi cukru, másla, mléka a věřte, že v té rychlosti si to ani neuvědomíte, natož abyste se zvládli zarazit, a žádné snížení druhý den na váze nenajdete.
Tahle drobná chybička vám zkazí dobrou práci za celý den, i když vše ostatní proběhlo v naprostém pořádku.
Nasaďte si ústenku, jakkoliv zvláštně se tento pokyn jeví a užijte si cukroví raději v čase, kdy si ho můžete vychutnat naplno a bez následků.

Sdílejte tento příspěvek

Informace

Hubnutí začíná v hlavě

Myslíte si, že o jídle rozhodujete vy? Ve skutečnosti má hlavní slovo váš vnitřní mozek, který se jmenuje hypothalamus. Zjistěte, proč vás nutí jíst – a jak to otočit ve svůj prospěch.

Přečíst celé
Proměny

20 let udržování se Systémem asistovaného hubnutí®

Na začátku Systému asistovaného hubnutí® byla Lenka Náměstková. A právě její osobní zkušenost mu dala před více než dvaceti lety první základní kameny. Lenka se už od puberty potýkala s kilogramy navíc. V průběhu let se jí dařilo střídavě hubnout a zase přibírat, ale žádné z diet, cvičení ani zázračných

Přečíst celé