Rozhovor pro Praha TV: Jak funguje Systém asistovaného hubnutí

Jak zhubnout přirozeně, bez omezování a bez hodin v posilovně? V rozhovoru pro Praha TV autorka Systému asistovaného hubnutí, Lenka Náměstková, odhaluje, jak její metoda vznikla, proč funguje právě tehdy, když diety selhávají, a jak už více než 20 let pomáhá klientům s hubnutím a dlouhodobým udržováním.

Příběh vzniku Systému asistovaného hubnutí

Systém se zrodil z Lenčiny osobní zkušenosti s nadváhou a odhodlání pomoci ostatním. Přes všechny možné i nemožné diety a stále se opakující jo-jo efekt se jí podařilo zhubnout 25 kilogramů a novou váhu si už dvacet let udržovat.

Právě principy, které jí pomohly k úspěchu, se staly spolu s nejnovějšími poznatky z biochemie a medicíny základem metody Systému asistovaného hubnutí.

Tisíce zkontrolovaných jídelníčků nám naprosto přesně říkají, jak se jednotlivé suroviny v těle chovají a jak je skládat v průběhu dne tak, aby pracovaly pro nás.

Jak Systém funguje

  • Individuálně na míru – je nastaven podle potřeb a životního stylu konkrétního člověka.
  • Bez diet a omezení – jíte běžné jídlo, žádné vylučování surovin z jídelníčku ani snižování porcí.
  • Navrácení těla do normálu – Systém pomáhá tělu nastavením vhodných podmínek znovu fungovat správně, potřebný vyšší výdej tělo realizuje zevnitř a díky tomu
    přirozeně hubne, snižuje hladiny glykémie, cholesterolu, kyseliny močové či krevního tlaku.

Reálné výsledky můžete na váze vidět každý den. 

„Když tělu dáte, co potřebuje, ono se samo postará o zbytek,“ vysvětluje autorka v rozhovoru.

Podívejte se na celý rozhovor pro Praha TV a zjistěte, jak i vy můžete nastavit své tělo do rovnováhy a dosáhnout přirozené váhy bez drastických diet

Sdílejte tento příspěvek
Informace

Hubnutí začíná v hlavě

Myslíte si, že o jídle rozhodujete vy? Ve skutečnosti má hlavní slovo váš vnitřní mozek, který se jmenuje hypothalamus. Zjistěte, proč vás nutí jíst – a jak to otočit ve svůj prospěch.

Přečíst celé
10 dubna, 2026 Žádné komentáře
Proměny

20 let udržování se Systémem asistovaného hubnutí®

Na začátku Systému asistovaného hubnutí® byla Lenka Náměstková. A právě její osobní zkušenost mu dala před více než dvaceti lety první základní kameny. Lenka se už od puberty potýkala s kilogramy navíc. V průběhu let se jí dařilo střídavě hubnout a zase přibírat, ale žádné z diet, cvičení ani zázračných

Přečíst celé
23 března, 2026 Žádné komentáře
Proměny

Hubnutí v tandemu

Příběh změny paní Šimkové začal setkáním s nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou na jedné z akcí. V té době na sobě cítila, že potřebuje shodit nějaké to kilo dolů. V minulosti problémy s váhou neměla, ty přišly až s hormonálními změnami po padesátce.

S metodou SAH začala 2. května 2025 a

Přečíst celé
24 února, 2026 Žádné komentáře