Šestnáctý díl – Prázdniny – 4.9.2023

Zanechalo prázdninové užívání nějaké následky, nebo jste létem propluli na vlnách Systému úplně bez problémů?🙆‍♀️☀️ Vše si povíme v zářijové Nalejvárně už příští pondělí😍

Užili jste si prázdninový oddech naplno se vším všudy bez nárůstu váhy? Nebo tam nějaké to kilo navíc naskočilo?
Jak jste zvládli letní oslavy, svatby, grilovačky a dovolené, si povíme v nové zářijové Nalejvárně.
Naskočte do zajetých kolejí už v pondělí 4. září od 20 hodin s nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou.

Záznam Nalejvárny si můžete zakoupit a shlédnout na následujícím odkazu:
https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol-record/13853?code=a910ca6b


Sdílejte tento příspěvek
Uncategorized

Čtyřicátý pátý díl – V tempu

Stres, tempo života a naše schopnost zvládat každodenní tlak spolu úzce souvisejí. Na nové Nalejvárně se podíváme na to, jak v těchto situacích funguje náš mozek a co můžeme udělat pro větší rovnováhu.

Přečíst celé
1 října, 2026 Žádné komentáře
Uncategorized

Čtyřicátý čtvrtý díl – Zářijová Nalejvárna

Léto uteklo jako voda a je tu zase plný pracovní výkon. Pojďme společně zavzpomínat na krásné dovolené a připomenout si, co dělat, aby nabytá kila zase postupně zmizela. Těším se na vás na zářijové Nalejvárně 7. 9. 2026 od 20 hodin.

Přečíst celé
3 září, 2026 Žádné komentáře