Třicátý devátý díl – Spánek – záznam 1. 12. 2025

Poslední Nalejvárna letošního roku je tu🥳 A s ní zpomalení, téma Spánek a sváteční hodování🎄🥂🍗

V prosinci je snadné nechat se unést shonem a zapomenout na sebe. Proto jsme se v nové Nalejvárně na chvilku zastavili u sdílení zkušeností a načerpali energii pro předvánoční období.
Podívali jsme se také na další ze 7 oblastí změny – Spánek. Ale nezůstalo jen u něj, mrkli jsme na zoubek i vánočnímu hodování, abyste si přes svátky užili všechny dobroty, které nabízejí, a udrželi si váhu v pohodě.

Záznam Nalejvárny si můžete zakoupit na následujícím odkazu:
https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol-record/18554?code=5b57ed1d

 

Sdílejte tento příspěvek
Informace

HELAS představila Systém asistovaného hubnutí® ve svém magazínu

Systém asistovaného hubnutí® byl představen v magazínu podnikatelské platformy HELAS, která se věnuje podpoře českých podnikatelů a inspirativních příběhů. Článek přibližuje naši filozofii, podle které může správně nastavená výživa dlouhodobě zlepšit zdraví i kvalitu života. Těší nás také, že jsme byli finalistou Ocenění Českých Podnikatelek v letech 2023 a 2025.

Přečíst celé
10 července, 2026 Žádné komentáře
Proměny

Trojlístek

Tři ženy, tři různé životní příběhy, ale jeden společný cíl – cítit se znovu dobře ve svém těle i životě. Paní Antonie, Ivana a její se rozhodly svěřit do péče Systému asistovaného hubnutí® a pod vedením nutriční terapeutky postupně změnily nejen svou váhu, ale také zdravotní stav a každodenní fungování.

Přečíst celé
2 července, 2026 Žádné komentáře
Informace

Veletrh zdraví v Pragovce: když hubnutí není cílem, ale cestou ke zdraví

Na Veletrhu zdraví v pražské Pragovce jsme návštěvníkům ukázali, že zdravé hubnutí není o dietách, ale o pochopení fungování vlastního těla. Sdíleli jsme praktické tipy, představili Systém asistovaného hubnutí® a diskutovali o tom, jak správně nastavená strava podporuje nejen redukci hmotnosti, ale především celkové zdraví.

Přečíst celé
24 června, 2026 Žádné komentáře
Nalejvárna

Čtyřicátý třetí díl – Prázdniny

Letní prázdniny už jsou za dveřmi a stejně tak červnová Nalejvárna😍
Čeká nás poslední společné online setkání před časem dovolených, tak přijďte načerpat informace a inspiraci, jak si prázdniny užít naplno a udržet váhu na uzdě🌞

Přečíst celé
25 května, 2026 Žádné komentáře