Třicátý druhý díl – Lítost – záznam 3. 3. 2025

Se snahou zhubnout se pojí celá řada emocí😶 Nadšení, radost, odhodlání, ale taky zklamání, lítost a někdy vztek👀 A právě na lítost jsme se zaměřili v březnové Nalejvárně🙋‍♀️
Lítost nad nesnědeným jídlem, lítost nad stáním nebo přírůstkem na váze, lítost nad naší postavou, lítost, že jsme to nechali zajít tak daleko, lítost z nedostatečné podpory okolí, lítost nad nepadnoucím oblečením nebo lítost nad námi samotnými.
Ať jde o jakýkoliv druh lítosti spojené s hubnutím, jedná se o negativní emoci, se kterou se musíme naučit pracovat.
Lítost nám nepomůže, ale činy ano a každý krok vpřed je malé vítězství.
Pojďte s námi na lítost nahlédnout ze všech možných úhlů, naučit se ji rozpoznat a poradit si s ní.

Záznam březnové Nalejvárny si můžete zakoupit na níže uvedeném odkazu:

Sdílejte tento příspěvek

Informace

HELAS představila Systém asistovaného hubnutí® ve svém magazínu

Systém asistovaného hubnutí® byl představen v magazínu podnikatelské platformy HELAS, která se věnuje podpoře českých podnikatelů a inspirativních příběhů. Článek přibližuje naši filozofii, podle které může správně nastavená výživa dlouhodobě zlepšit zdraví i kvalitu života. Těší nás také, že jsme byli finalistou Ocenění Českých Podnikatelek v letech 2023 a 2025.

Přečíst celé
Proměny

Trojlístek

Tři ženy, tři různé životní příběhy, ale jeden společný cíl – cítit se znovu dobře ve svém těle i životě. Paní Antonie, Ivana a její se rozhodly svěřit do péče Systému asistovaného hubnutí® a pod vedením nutriční terapeutky postupně změnily nejen svou váhu, ale také zdravotní stav a každodenní fungování.

Přečíst celé
Informace

Veletrh zdraví v Pragovce: když hubnutí není cílem, ale cestou ke zdraví

Na Veletrhu zdraví v pražské Pragovce jsme návštěvníkům ukázali, že zdravé hubnutí není o dietách, ale o pochopení fungování vlastního těla. Sdíleli jsme praktické tipy, představili Systém asistovaného hubnutí® a diskutovali o tom, jak správně nastavená strava podporuje nejen redukci hmotnosti, ale především celkové zdraví.

Přečíst celé
Nalejvárna

Čtyřicátý třetí díl – Prázdniny

Letní prázdniny už jsou za dveřmi a stejně tak červnová Nalejvárna😍
Čeká nás poslední společné online setkání před časem dovolených, tak přijďte načerpat informace a inspiraci, jak si prázdniny užít naplno a udržet váhu na uzdě🌞

Přečíst celé