Víte, jak často je dobré se při hubnutí vážit?
Doby, kdy to stačilo jednou za týden, protože nebyly digitální váhy a úbytek by tak dříve nebyl znát, jsou dávno pryč.
Denní vážení vám prozradí, co se v těle děje, a dává dostatek času, abychom s tím dokázali správně pracovat.
Proč je pravidelné vážení důležité?
Jaké informace nám ukazuje a jak je správně číst?
Jak na výkyvy reagovat bez stresu a s jistotou?
Všechny tyto otázky jsme probrali z pohodlí Vašeho domova v pondělí 7. 4. 2025.
Záznam z dubnové Nalejvárny si můžete zakoupit na níže uvedeném odkazu:
