Třináctý díl – Stud a nutkání

V zítřejší Nalejvárně se podíváme blíže na stud a nutkání🧐 Přijďte ve 20 hodin sdílet radost, zkušenosti, znalosti a vzájemně se podpořit🙋‍♀️
Se zdravotními obtížemi, změnou životního stylu a hubnutím jde často ruku v ruce i stud – z toho, v jaké situaci jsme, jak daleko jsme ji nechali zajít, z názorů ostatních, z možného selhání.
S nastolením změny přicházejí také různé nástrahy a nutkání.
V březnové Nalejvárně se na ně zaměříme ze všech stran a naučíme se s nimi pracovat už v pondělí 6. března od 20 hodin.
 
Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, po skončení bude možné si jeho záznam zakoupitna tomto odkazu:

Sdílejte tento příspěvek

Informace

Hubnutí začíná v hlavě

Myslíte si, že o jídle rozhodujete vy? Ve skutečnosti má hlavní slovo váš vnitřní mozek, který se jmenuje hypothalamus. Zjistěte, proč vás nutí jíst – a jak to otočit ve svůj prospěch.

Přečíst celé
Proměny

20 let udržování se Systémem asistovaného hubnutí®

Na začátku Systému asistovaného hubnutí® byla Lenka Náměstková. A právě její osobní zkušenost mu dala před více než dvaceti lety první základní kameny. Lenka se už od puberty potýkala s kilogramy navíc. V průběhu let se jí dařilo střídavě hubnout a zase přibírat, ale žádné z diet, cvičení ani zázračných

Přečíst celé