Třináctý díl – Stud a nutkání

V zítřejší Nalejvárně se podíváme blíže na stud a nutkání🧐 Přijďte ve 20 hodin sdílet radost, zkušenosti, znalosti a vzájemně se podpořit🙋‍♀️
Se zdravotními obtížemi, změnou životního stylu a hubnutím jde často ruku v ruce i stud – z toho, v jaké situaci jsme, jak daleko jsme ji nechali zajít, z názorů ostatních, z možného selhání.
S nastolením změny přicházejí také různé nástrahy a nutkání.
V březnové Nalejvárně se na ně zaměříme ze všech stran a naučíme se s nimi pracovat už v pondělí 6. března od 20 hodin.
 
Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, po skončení bude možné si jeho záznam zakoupitna tomto odkazu:

Sdílejte tento příspěvek

Nalejvárna

Třicátý druhý díl – Lítost

Se snahou zhubnout se pojí celá řada emocí😶
Nadšení, radost, odhodlání, ale taky zklamání, lítost a někdy vztek👀
A právě na lítost jsme se zaměřili v březnové Nalejvárně🙋‍♀️

Přečíst celé
Informace

Proč hubnutí začíná v hlavě

Trápí vás nadváha a nevíte, jak na to? Poslechněte si rozhovor s doktorkou Hankou a nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou, které vám poradí, jak zhubnout a váhu si udržet jen obyčejným jídlem a bez sportu. Objevte sílu Systému asistovaného hubnutí!

Přečíst celé