Pokud mezi vaše oblíbená jídla patří tortilla nebo uzené, budete si je muset na nějakou dobu z obědových pokrmů vyškrtnout. Vyčlenili jsme je, protože jejich složení zapříčiňuje zadržování vody v těle a brání tak snižování hmotnosti. U uzeného je to způsobené nakládací solí a tortilla sama o sobě obsahuje zvlhčující látku.

Nalejvárna
Třicátý devátý díl – Spánek
Poslední Nalejvárna letošního roku je tu🥳
A s ní zpomalení, téma Spánek a sváteční hodování🎄🥂🍗
