Mozek: hlavní šéf vašeho hubnutí?🤯
Přihlaste se na červnovou Nalejvárnu a zjistěte, co se děje uvnitř hlavy🙆♀️
Už dávno víme, že víc se snažit – cvičit, omezovat jídlo atd. – nestačí a za kila navíc nemůžete😳
Skutečná změna totiž začíná ve vaší hlavě💁♀️
Když se řekne hubnutí, většina lidí řeší kalorie nebo cvičení🙆♀️ Ale trávení? To jde často úplně mimo, a přitom hraje obrovskou roli v tom, jak se cítíme, spalujeme tuky i jak rychle (ne)hubneme😳
Dubnová Nalejvárna už je za námi😍
Tentokrát na téma denního vážení⚖️
Naučte se pracovat s čísly na váze chytře a efektivně, aby šla kila jednoduše dolů🥰
Se snahou zhubnout se pojí celá řada emocí😶
Nadšení, radost, odhodlání, ale taky zklamání, lítost a někdy vztek👀
A právě na lítost jsme se zaměřili v březnové Nalejvárně🙋♀️
Trápí vás nadváha a nevíte, jak na to? Poslechněte si rozhovor s doktorkou Hankou a nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou, které vám poradí, jak zhubnout a váhu si udržet jen obyčejným jídlem a bez sportu. Objevte sílu Systému asistovaného hubnutí!
Chcete se dozvědět, jak hubnout zdravě, efektivně a novou váhu si dlouhodobě udržet?🤩
Podívejte se na záznam únorové Nalejvárny💡
S lednovou Nalejvárnou vás nezaskočí ani kila navíc, která se na váze objevila na začátku letošního roku👀
Dozvíte se, proč nemá cenu panikařit a hlavně, jak se jich zbavit a užívat si přitom vše, co máte rádi😋🍕🍫
Naši milí příznivci Systému asistovaného hubnutí®,
nadchází každoroční období, kdy jsou vánoční svátky prověrkou našeho umění nejen kuchařského, ale také prověrkou odolávání svodům hypothalamu.
Jak se stalo naší tradicí, připravily jsme pro vás Vánoční inspiraci 2024, abyste tímto náročným obdobím prošli bez ztráty kytičky a navýšených kilogramů.
Jak si v klidu a pohodě užít nadcházející vánoční svátky a silvestrovské oslavy?🥰
Nejen o tom bude prosincová Nalejvárna Lenky Náměstkové, která bude opět plná radosti, podpory a sdílení zkušeností🙋♀️
Přihlaste se na pondělní webinář a přijďte se společně naladit na vánoční čas🎄
Menopauza a andropauza – co všechno o nich skutečně víte?🙆♀️
Jak se vyrovnat s fyzickými a psychickými změnami v období přechodu?👀
Právě to bude tématem listopadové Nalejvárny!🧐
Jak si zhubnuté kilogramy dlouhodobě udržet a co dělat v případě, kdy se to kvůli životním změnám nedaří?🤷♀️
To bude už pozítří tématem říjnové Nalejvárny🧐 Udělejte si 7. 10. od 20 hodin čas a přihlaste se na webinář, ať vám kila dělají na tváři jen úsměv a ne vrásky🥰
Jak se po prázdninách zase bezbolestně vrátit do formy jen prostřednictvím běžného jídla, bez trápení a bez sportu?🙆♀️
Se správně sestaveným jídelníčkem a nastavením časů jídla vám už druhou zářijovou sobotu pomůže nutriční terapeutka Šárka Drábková, která vás provede 14. 9. 2024 seminářem Poprázdninový refresh se Systémem🤩
Nastavte svému tělu potřebné podmínky a nechte ho, ať veškerou práci odvede jednoduše samo🧖♀️
Vy už se budete moci jen radovat z postupně klesající váhy, kterou si se Systémem snadno a dlouhodobě udržíte🥰
Jak zatočit s poprázdninovými kily a nemuset se s nimi zbytečně trápit?🙆♀️
Přesně to bude už příští pondělí 2. 9. tématem zářijové Nalejvárny😎
Přihaste se a zjistěte, jak dát nadbytečné váze sbohem👋
Představte si, že přijdete do restaurace, kde vám připraví večeři přesně podle jídelníčku🤩 Právě takhle vypadá splněný sen ve spolupráci s restaurací Alfocaccia v samotném srdci Nymburka👌
Už se vidíte na pláži u moře, na horské túře nebo na zahradě u chalupy?😎
Pak přišel ideální čas na dovolenkovou Nalejvárnu☀️
Abyste si léto užili naplno se všemi radostmi a lákadly, které nabízí, poradíme vám, jak vše ukočírovat🥰
Už v pondělí 3. června, tak se nezapomeňte přihlásit🙋♀️
Hlad, chutě, uzobávání, obezita😳
Co mají tahle slova společného? Hypothalamus🤦♀️
Nedává vám to smysl? Přihlaste se na květnovou Nalejvárnu, která proběhne už příští pondělí a zjistěte, jakým způsobem hypothalamus pracuje a proč🤯 A co můžete dělat, aby tukové polštářky na těle nepřibývaly, ale naopak mizely👌
