V naší listopadové Nalejvárně jsme probrali téma Sport ze všech možných úhlů. Ne vždy je pro naše tělo v období redukce hmotnosti přínosem, tak snad i vám pomůžeme pochopit, že to zvládnete v pohodě i bez něj.
A pokud se bez sportu nedokážete obejít, poslechnětě si, jak udělat správná opatření, abyste z těla odvedli metabolickou vodu, kterou pohyb vyrobí, včas a bez následků.
Záznam Nalejvárny si můžete zakoupit na tomto odkazu:
https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol-record/18385?code=6955724
Květákový salát s okurkou za 10 minut! 🥦 🥒
Rychlá, svěží a jednoduchá večeře hotová do 10 minut! Květákový salát s kyselou okurkou a kapary si zamilujete😋
Stres, tempo života a naše schopnost zvládat každodenní tlak spolu úzce souvisejí. Na nové Nalejvárně se podíváme na to, jak v těchto situacích funguje náš mozek a co můžeme udělat pro větší rovnováhu.
Absolutně nestíháte a potřebujete rychlou, chutnou večeři bez zbytečného přemýšlení?😍
Léto uteklo jako voda a je tu zase plný pracovní výkon. Pojďme společně zavzpomínat na krásné dovolené a připomenout si, co dělat, aby nabytá kila zase postupně zmizela. Těším se na vás na zářijové Nalejvárně 7. 9. 2026 od 20 hodin.
