Máme pro vás recept, na který vám stačí jen 3 suroviny a pár minut! Podívejte se na video a zjistěte, jak snadno vykouzlíte skvělou večeři. Čínské zelí jako základ, pár lžic zakysané smetany a trochu parmazánu – a skvělá večeře je na světě!
Čínské zelí je plné vody, lehké a rychlé na přípravu. Stačí ho nakrájet, přidat zakysanou smetanu a na závěr pár strouhnutí parmazánu. Ten dodá salátu výraznou chuť i bílkoviny – a protože je zároveň bohatší na tuk a sůl, úplně stačí malé množství.
Máme pro vás další milé setkání plné novinek, sdílení a inspirace!💛
V listopadové Nalejvárně přivítáme naši novou kolegyni PharmDr. Janu Pláteníkovou, která se s námi podělí o své zkušenosti🙋♀️
Připojte se k nám v pondělí 2. 11. 2026 ve 20:00, připravte si své otázky a pojďme společně načerpat
Květákový salát s okurkou za 10 minut! 🥦 🥒
Rychlá, svěží a jednoduchá večeře hotová do 10 minut! Květákový salát s kyselou okurkou a kapary si zamilujete😋
Stres, tempo života a naše schopnost zvládat každodenní tlak spolu úzce souvisejí. Na nové Nalejvárně se podíváme na to, jak v těchto situacích funguje náš mozek a co můžeme udělat pro větší rovnováhu.
Absolutně nestíháte a potřebujete rychlou, chutnou večeři bez zbytečného přemýšlení?😍
