Adventní kalendář 16. – Teplý brokolicový salát

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄 My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰 Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳 Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀 Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Na šestnácté vaření budete potřebovat:
280 g brokolice 
10 g řepkového oleje 
80 g krůtího maso 
50 g cottage 
sůl
pepř

Dnes si uvaříme Teplý brokolicový salát
Brokolici (250-280 g) zbavte košťálu a tvrdým dolů ji položte na trošku vody a propařte ji. Mezitím si na malinkém množství tuku (10 g) osmažte 80 g krůtích nudliček.
Brokolici dejte do nějaké misky, vykrojte zbytek košťálu, „pokňafejte“ ji na kousky, které chcete, přimíchejte teplé krůtí maso a 50 g sýru Cottage. Vše za tepla.
Osolte, opepřete. Můžete používat i variantu bez masa.

Sdílejte tento příspěvek
Informace

Vánoční pokyny 2025

Moji milí,
je to neuvěřitelné, jak to letí, ale jsou tu Vánoční pokyny 2025.
A jako každý rok si vánoční svátky užijeme i s cukrovím, bramborovým salátem, řízkem, kaprem, čokoládovými kolekcemi a dalšími dobrotami, protože můžeme a není důvod si je jakkoli odpírat.

Vánoční pokyny jsou návrhem, jak těmi náročnými dny plnými jídla a oslav proplout bez ztráty kytičky, ne dogmatem. Víme, že chodíte na návštěvy a návštěvy k vám, ale nastíníme vám, jak to provést, abyste si vše patřičně užili a přitom nenabrali zbytečná kila navíc. A když už se to stane, hned to korigovali. Pak po svátcích budete na stejné váze jako před svátky a budete si moci pokračovat dále jak potřebujete.

Přečíst celé
24 prosince, 2025 Žádné komentáře
Recepty

Adventní kalendář 24.

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé
23 prosince, 2025 Žádné komentáře
Recepty

Adventní kalendář 23. – Jednohubky

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé
22 prosince, 2025 Žádné komentáře