Jsme ledoborce razící novou cestu. Chytří následují a dorazí do cíle.

Devatenáctý díl – Vánoční svátky – záznam 4. 12. 2023

Jak zvládnout vánoční hodování bez omezování a bez nových tukových polštářků?🙆‍♀️ O pečení cukroví, sváteční tabuli a novoročních oslavách více už příští pondělí v prosincové Nalejvárně🤩🎄🥂
Bramborový salát, kapr, řízky, cukroví?
Ano! Vánoce jsou za rohem a vy si je chcete užít i se všemi dobrotami, které k nim patří.
Jak proplout vánočními svátky a novoročními oslavami v klidu, pohodě a bez navýšení na váze se dozvíte už v pondělí 4. prosince v Nalejvárně Lenky Náměstkové.
Přijďte si v pondělí 4. 12. od 20 hodin oddechnout od předvánočního shonu, načerpat radost, vědomosti a podporu na své cestě k vysněné postavě.
 
Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, zde je možné si záznam zakoupit.
 

Sdílejte tento příspěvek

Informace

SAH večeře v srdci Nymburka

Představte si, že přijdete do restaurace, kde vám připraví večeři přesně podle jídelníčku🤩 Právě takhle vypadá splněný sen ve spolupráci s restaurací Alfocaccia v samotném srdci Nymburka👌

Přečíst celé
Nalejvárna

Dvacátý pátý díl – Dovolená

Už se vidíte na pláži u moře, na horské túře nebo na zahradě u chalupy?😎
Pak přišel ideální čas na dovolenkovou Nalejvárnu☀️
Abyste si léto užili naplno se všemi radostmi a lákadly, které nabízí, poradíme vám, jak vše ukočírovat🥰
Už v pondělí 3. června, tak se nezapomeňte přihlásit🙋‍♀️

Přečíst celé
Nalejvárna

Dvacátý čtvrtý díl – Hypothalamus – záznam 6. 5. 2024

Hlad, chutě, uzobávání, obezita😳
Co mají tahle slova společného? Hypothalamus🤦‍♀️
Nedává vám to smysl? Přihlaste se na květnovou Nalejvárnu, která proběhne už příští pondělí a zjistěte, jakým způsobem hypothalamus pracuje a proč🤯 A co můžete dělat, aby tukové polštářky na těle nepřibývaly, ale naopak mizely👌

Přečíst celé