Devatenáctý díl – Vánoční svátky – záznam 4. 12. 2023

Jak zvládnout vánoční hodování bez omezování a bez nových tukových polštářků?🙆‍♀️ O pečení cukroví, sváteční tabuli a novoročních oslavách více už příští pondělí v prosincové Nalejvárně🤩🎄🥂
Bramborový salát, kapr, řízky, cukroví?
Ano! Vánoce jsou za rohem a vy si je chcete užít i se všemi dobrotami, které k nim patří.
Jak proplout vánočními svátky a novoročními oslavami v klidu, pohodě a bez navýšení na váze se dozvíte už v pondělí 4. prosince v Nalejvárně Lenky Náměstkové.
Přijďte si v pondělí 4. 12. od 20 hodin oddechnout od předvánočního shonu, načerpat radost, vědomosti a podporu na své cestě k vysněné postavě.
 
Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, zde je možné si záznam zakoupit.
 

Sdílejte tento příspěvek

Proměny

Hubnutí v tandemu

Příběh změny paní Šimkové začal setkáním s nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou na jedné z akcí. V té době době na sobě cítila, že potřebuje shodit nějaké to kilo dolů. V minulosti problémy s váhou neměla, ty přišly až s hormonálními změnami po padesátce.

S metodou SAH začala 2. května 2025

Přečíst celé