Dvacátý osmý díl – Menopauza a andropauza – záznam 4. 11. 2024

Menopauza a andropauza - co všechno o nich skutečně víte?🙆‍♀️ Jak se vyrovnat s fyzickými a psychickými změnami v období přechodu?👀 Právě to bude tématem listopadové Nalejvárny!🧐
Jak zvládnout období přechodu bez kil navíc?
Ano, jde to!
V listopadové Nalejvárně zjistíte vše, co opravdu potřebujete vědět o menopauze a andropauze.
Věřte, že ani v tomto náročném životním období nemusíte přibírat na váze!
Společně se podíváme na mýty, které kolem tohoto tématu kolují, a povíme si, jak se o sebe správně starat a cítit se skvěle i během těchto životních změn.
Získejte od nutriční terapeutky Lenky Náměstkové podporu, praktické rady a odpovědi na své otázky.

Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, po skončení bude možné si jeho záznam zakoupit zde:

https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol-record/16581?code=931c5407

Sdílejte tento příspěvek

Nalejvárna

Třicátý druhý díl – Lítost

Se snahou zhubnout se pojí celá řada emocí😶
Nadšení, radost, odhodlání, ale taky zklamání, lítost a někdy vztek👀
A právě na lítost jsme se zaměřili v březnové Nalejvárně🙋‍♀️

Přečíst celé
Informace

Proč hubnutí začíná v hlavě

Trápí vás nadváha a nevíte, jak na to? Poslechněte si rozhovor s doktorkou Hankou a nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou, které vám poradí, jak zhubnout a váhu si udržet jen obyčejným jídlem a bez sportu. Objevte sílu Systému asistovaného hubnutí!

Přečíst celé