Dvacátý šestý díl – Poprázdninová kila – záznam 2. 9. 2024

Jak zatočit s poprázdninovými kily a nemuset se s nimi zbytečně trápit?🙆‍♀️ Přesně to bude už příští pondělí 2. 9. tématem zářijové Nalejvárny😎 Přihaste se a zjistěte, jak dát nadbytečné váze sbohem👋
Letní prázdniny jsou za námi a mnozí si kromě krásných dovolenkovým zážitků nesou i nějaké to kilo navíc.
Není však důvod k panice, v zářijové Nalejvárně si povíme, jak tělu nastavit správné podmínky, aby si s uloženým tukem samo poradilo.
Přijďte příští pondělí 2. září ve 20 hodin posdílet své zkušenosti s nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou v nové Nalejvárně a odhoďte své obavy i nadbytečná kila.
 
Pro ostatní zájemce, kteří se nemůžete z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, ale rádi byste, určitě o informace ze setkání nepřijdete, je možné si záznam zakoupit zde:
 
 
 

Sdílejte tento příspěvek
Informace

Hubnutí začíná v hlavě

Myslíte si, že o jídle rozhodujete vy? Ve skutečnosti má hlavní slovo váš vnitřní mozek, který se jmenuje hypothalamus. Zjistěte, proč vás nutí jíst – a jak to otočit ve svůj prospěch.

Přečíst celé
10 dubna, 2026 Žádné komentáře
Proměny

20 let udržování se Systémem asistovaného hubnutí®

Na začátku Systému asistovaného hubnutí® byla Lenka Náměstková. A právě její osobní zkušenost mu dala před více než dvaceti lety první základní kameny. Lenka se už od puberty potýkala s kilogramy navíc. V průběhu let se jí dařilo střídavě hubnout a zase přibírat, ale žádné z diet, cvičení ani zázračných

Přečíst celé
23 března, 2026 Žádné komentáře
Proměny

Hubnutí v tandemu

Příběh změny paní Šimkové začal setkáním s nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou na jedné z akcí. V té době na sobě cítila, že potřebuje shodit nějaké to kilo dolů. V minulosti problémy s váhou neměla, ty přišly až s hormonálními změnami po padesátce.

S metodou SAH začala 2. května 2025 a

Přečíst celé
24 února, 2026 Žádné komentáře