První díl – Novoroční předsevzetí ANO či NE?

Jak jste zvládli vánoční svátky a Nový rok? Užili jste si to se vším jídlem, které k tomu patří? A máte nějaká předsevzetí? Společně se pobavíme o tom jak se k nim postavit a jak by Vám mohly pomoci!

Společné setkání proběhne 3. 1. 2022 formou online webináře, můžete se tedy připojit z pohodlí Vašeho domova.

Pro ty z Vás, kteří se předem přihlásí, je setkání zdarma, počet míst je však omezený, je tedy třeba, abyste si to své co nejdříve zarezervovali na tomto odkazu:

https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol/10212?code=4e14ac10

Netrapte se, pokud se na setkání z jakéhokoliv důvodu nedostanete, bude možné si jej za 100,- Kč pustit následně i ze záznamu na tomto odkazu:

https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol-record/10212?code=156fa6d3

Zde je ukázka z prvního dílu:

Sdílejte tento příspěvek

Recepty

Recepty na 10 minut – Fofr cuketa na řecký způsob

Cuketová sezóna začala a my pro Vás máme připravený rychlý recept, kde hned můžete úrodu ze zahrádky či úlovek z trhu zužitkovat😍 Fofr cuketu na řecký způsob zvládnete s Martinou hravě do deseti minut a budete potřebovat jen pár základních surovin – cuketu, rajčata, balkánský sýr, oregáno, bazalku a trošku soli a oleje👩‍🍳🥒🍅🌿

Přečíst celé
Informace

Vyčlenění

Dali byste si k obědu knedlíky s uzeným nebo tortillu se zeleninou, ale na jídelníčku je hledáte marně? Přečtěte si více o tom, proč jsme uzené a tortillu museli z obědových pokrmů nově vyřadit.

Přečíst celé
Nalejvárna

Šestý díl – Letní osvěžení

Osvěžte si informace ze světa Systému asistovaného hubnutí🤩 Zjistěte, jak je možné pouze obyčejným jídlem a bez sportu nejen zhubnout, ale svou novou hmotnost si dlouhodobě udržovat😎

Přečíst celé
Nalejvárna

Pátý díl – Vůle

Bez vůle se při redukci hmotnosti neobejdeme🤷‍♀️ Ale jak silná by měla být? Můžeme sílu naší vůle přímo ovlivnit?🤔

Přečíst celé