Játra na cibulce možná dobře znáte, ale zkoušeli jste je někdy v kombinaci s vajíčky a čerstvou petrželkou?
Játra jsou doslova nutriční poklad, nesou v sobě spoustu minerálních látek, které podpoří váš metabolismus a krvetvorbu.
Stačí je jen rychle orestovat, přidat vajíčko, pepř a sůl, dozdobit petrželkou a už si můžete pochutnávat. Nejen, že svému tělo dopřejete pořádně výživné jídlo, ale taky ráno na váze uvidíte zase o kousek menší čísla.
Jak zhubnout přirozeně, bez omezování a bez hodin v posilovně?
V rozhovoru pro Praha TV autorka Systému asistovaného hubnutí, Lenka Náměstková, odhaluje, jak její metoda vznikla, proč funguje právě tehdy, když diety selhávají, a jak už více než 20 let pomáhá klientům s hubnutím a dlouhodobým udržováním.
Patříte mezi milovníky jater?😋 Pak vás určitě potěší rychlý recept na večeři, který vám zabere minimum času i surovin a skvěle si na něm pochutnáte👌
Stres je jedním z největších „žroutů“ naší energie i zdraví🙇♀️
Víte, jak vaše tělo na stres reaguje? A co všechno se při tom vlastně spouští?🧩
Že se s hubnutím pojí spousta zákazů a odříkání jídla?😳
V Systému asistovaného hubnutí to umíme jinak👀
Jak se doslova projíst ke své vysněné postavě se dozvíte v nové Nalejvárně🤩
