Třicátý druhý díl – Lítost

Se snahou zhubnout se pojí celá řada emocí😶 Nadšení, radost, odhodlání, ale taky zklamání, lítost a někdy vztek👀 A právě na lítost jsme se zaměřili v březnové Nalejvárně🙋‍♀️
Lítost nad nesnědeným jídlem, lítost nad stáním nebo přírůstkem na váze, lítost nad naší postavou, lítost, že jsme to nechali zajít tak daleko, lítost z nedostatečné podpory okolí, lítost nad nepadnoucím oblečením nebo lítost nad námi samotnými.
Ať jde o jakýkoliv druh lítosti spojené s hubnutím, jedná se o negativní emoci, se kterou se musíme naučit pracovat.
Lítost nám nepomůže, ale činy ano a každý krok vpřed je malé vítězství.
Pojďte s námi na lítost nahlédnout ze všech možných úhlů, naučit se ji rozpoznat a poradit si s ní.

Záznam březnové Nalejvárny si můžete zakoupit na níže uvedeném odkazu:

Sdílejte tento příspěvek

Nalejvárna

Třicátý druhý díl – Lítost

Se snahou zhubnout se pojí celá řada emocí😶
Nadšení, radost, odhodlání, ale taky zklamání, lítost a někdy vztek👀
A právě na lítost jsme se zaměřili v březnové Nalejvárně🙋‍♀️

Přečíst celé
Informace

Proč hubnutí začíná v hlavě

Trápí vás nadváha a nevíte, jak na to? Poslechněte si rozhovor s doktorkou Hankou a nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou, které vám poradí, jak zhubnout a váhu si udržet jen obyčejným jídlem a bez sportu. Objevte sílu Systému asistovaného hubnutí!

Přečíst celé