V naší listopadové Nalejvárně jsme probrali téma Sport ze všech možných úhlů. Ne vždy je pro naše tělo v období redukce hmotnosti přínosem, tak snad i vám pomůžeme pochopit, že to zvládnete v pohodě i bez něj.
A pokud se bez sportu nedokážete obejít, poslechnětě si, jak udělat správná opatření, abyste z těla odvedli metabolickou vodu, kterou pohyb vyrobí, včas a bez následků.
Záznam Nalejvárny si můžete zakoupit na tomto odkazu:
https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol-record/18385?code=6955724
Moji milí, máme tu další díl Nalejvárny ze série 7 oblastí změny v chápání redukce hmotnosti, a tím je Sport!
Jak zhubnout přirozeně, bez omezování a bez hodin v posilovně?
V rozhovoru pro Praha TV autorka Systému asistovaného hubnutí, Lenka Náměstková, odhaluje, jak její metoda vznikla, proč funguje právě tehdy, když diety selhávají, a jak už více než 20 let pomáhá klientům s hubnutím a dlouhodobým udržováním.
Cuketové špagety do 10 minut – lehké, svěží a plné chuti!😋🥒🍝
Uvařte si s námi rychlou zeleninovou večeři, která potěší vaše chuťové buňky i tělo🧖♀️
Patříte mezi milovníky jater?😋 Pak vás určitě potěší rychlý recept na večeři, který vám zabere minimum času i surovin a skvěle si na něm pochutnáte👌
