Třicátý pátý díl – Mozek – záznam 2. 6. 2025

Mozek: hlavní šéf vašeho hubnutí?🤯 Přihlaste se na červnovou Nalejvárnu a zjistěte, co se děje uvnitř hlavy🙆‍♀️ Už dávno víme, že víc se snažit - cvičit, omezovat jídlo atd. - nestačí a za kila navíc nemůžete😳 Skutečná změna totiž začíná ve vaší hlavě💁‍♀️
Třetí epizoda našeho vzdělávacího seriálu 7 oblastí změny ve vědomostech o hubnutí je tady – a tentokrát jsme se 2. 6. ve 20 hodin ponořili do fascinujícího světa MOZKU.
Díky moderním zobrazovacím metodám dnes víme mnohem víc, než kdy dřív, a nemusíme se už dál řídit starými domněnkami.
Proč někdy máme neovladatelné chutě?
Co se děje v mozku při výběru potravin a jejich jezení?
Jak s naším mozkem efektivně při snižování hmotnosti pracovat?
Přijďte se dozvědět nové informace a konkrétní kroky, které můžete udělat hned druhý den.
Hubnutí nemusí být boj. Když porozumíte tomu, co se děje uvnitř vás, může se z něj stát jednoduchá cesta ke zdraví.
Pokud jste se červnovou Nalejvárnu nestihli, můžete si její záznám zakoupit na následujícím odkazu:

Sdílejte tento příspěvek

Informace

Vánoční pokyny 2025

Moji milí,
je to neuvěřitelné, jak to letí, ale jsou tu Vánoční pokyny 2025.
A jako každý rok si vánoční svátky užijeme i s cukrovím, bramborovým salátem, řízkem, kaprem, čokoládovými kolekcemi a dalšími dobrotami, protože můžeme a není důvod si je jakkoli odpírat.

Vánoční pokyny jsou návrhem, jak těmi náročnými dny plnými jídla a oslav proplout bez ztráty kytičky, ne dogmatem. Víme, že chodíte na návštěvy a návštěvy k vám, ale nastíníme vám, jak to provést, abyste si vše patřičně užili a přitom nenabrali zbytečná kila navíc. A když už se to stane, hned to korigovali. Pak po svátcích budete na stejné váze jako před svátky a budete si moci pokračovat dále jak potřebujete.

Přečíst celé
Recepty

Adventní kalendář 24.

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé
Recepty

Adventní kalendář 23. – Jednohubky

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé