Třicátý šestý díl – Strava – záznam 1. 9. 2025

Že se s hubnutím pojí spousta zákazů a odříkání jídla?😳 V Systému asistovaného hubnutí to umíme jinak👀 Jak se doslova projíst ke své vysněné postavě se dozvíte v nové Nalejvárně🤩
Prázdniny jsou za námi a s přicházejícím podzimem je zpět i Nalejvárna Lenky Náměstkové!
Pokračujeme v sérii 7 oblastí změny, tentokrát se zaměříme na téma, které bývá často nejtěžší – strava.
Připravte se na to, že budete jíst úplně všechno – řízky, pečivo i zákusky.
Chcete vědět víc?
Na níže uvedeném odkazu si můžete zakoupit záznam ze zářijové Nalejvárny:
 

Sdílejte tento příspěvek

Recepty

Adventní kalendář 12. – Pikantní zelný salát s Jidášovým uchem

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé
Recepty

Adventní kalendář 11. – Treska na víně

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé
Recepty

Adventní kalendář 10. – Pečená rajčata

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé
Recepty

Adventní kalendář 9. – Pečené plněné žampiony

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé