Třicátý třetí díl – Denní vážení

Dubnová Nalejvárna už je na dohled😍 Tentokrát na téma denního vážení⚖️ Naučte se pracovat s čísly na váze chytře a efektivně, aby šla kila jednoduše dolů🥰
Víte, jak často je dobré se při hubnutí vážit?
Doby, kdy to stačilo jednou za týden, protože nebyly digitální váhy a úbytek by tak dříve nebyl znát, jsou dávno pryč.
Denní vážení vám prozradí, co se v těle děje, a dává dostatek času, abychom s tím dokázali správně pracovat.
Proč je pravidelné vážení důležité?
Jaké informace nám ukazuje a jak je správně číst?
Jak na výkyvy reagovat bez stresu a s jistotou?
Všechny tyto otázky si zodpovíme už pondělí 7. 4. 2025 ve 20:00 z pohodlí Vašeho domova v dubnové Nalejvárně.
 
Přihlásit na webinář zdarma se můžete na níže uvedeném odkazu:

Sdílejte tento příspěvek

Nalejvárna

Třicátý druhý díl – Lítost

Se snahou zhubnout se pojí celá řada emocí😶
Nadšení, radost, odhodlání, ale taky zklamání, lítost a někdy vztek👀
A právě na lítost jsme se zaměřili v březnové Nalejvárně🙋‍♀️

Přečíst celé
Informace

Proč hubnutí začíná v hlavě

Trápí vás nadváha a nevíte, jak na to? Poslechněte si rozhovor s doktorkou Hankou a nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou, které vám poradí, jak zhubnout a váhu si udržet jen obyčejným jídlem a bez sportu. Objevte sílu Systému asistovaného hubnutí!

Přečíst celé