Jsme ledoborce razící novou cestu. Chytří následují a dorazí do cíle.

Vánoční pokyny 2021

S vánočními svátky je neodmyslitelně spojené cukroví, bramborový salát s majonézou, smažený kapr, klobásy, řízek, houbovník, chlebíčky, jednohubky a další a další dobroty. Máte z toho všeho jídla obavy, že se neudržíte a podlehnete mu?

Pokud se stane, že vábení neodoláte, hlavně si z toho nedělejte těžkou hlavu a uvědomte si, že to není Vaše chyba. Můžou za to všechno hormony, které ovlivňují Vaši touhu po jídle, a proti nim je velmi těžké se bránit. Možná se dokonce stane, že Vám váha naskočí, ale berte to s nadhledem, po Vánocích ji zase srovnáte. Jedná se o nárůst vody v těle a je třeba ji zase vyloučit, pomohou Vám s tím diuretické čaje a zařazení takových surovin, které běžně nejíte.

Naše nutriční terapeutky Vám včas zašlou vánoční pokyny, kde bude podrobně vysvětleno, jak kompenzovat neřesti a držet si svou váhu. Prožijte Vánoce se svými blízkými tradičně, jak jste zvyklí a hlavně v klidu. Pokyny Vás provedou nástrahami vánočního hodování s lehkostí a v pohodě tak, abyste si mohli svátky užít s radostí a vším, co máte rádi.

Sdílejte tento příspěvek

Nalejvárna

Dvacátý druhý díl – Teritorium – záznam 4. 3. 2024

Víte, že vnitřní nastavení teritoria a naše prožívání má vliv na zadržování vody v těle a úbytek váhy?😮
Jak fungují naše osobní zóny si můžete už teď poslechnout v novém podcastu🧏‍♀️🎧
Podrobněji celou problematiku probereme v březnové Nalejvárně😎💻

Přečíst celé
Nalejvárna

Dvacátý díl – Posváteční kila – záznam 8. 1. 2024

Zaznamenali jste po vánocích a silvestrovských oslavách nárůst nechtěných kilogramů?🤦‍♀️
V lednové Nalejvárně 8. ledna si povíme, jak se jich zase hezky zbavit a proč to jde rychleji🤩
Přihlaste se uvedeném odkazu a naučte se užívat si a umět pak váhu zase zkorigovat💁‍♀️💻👌

Přečíst celé