Jsme ledoborce razící novou cestu. Chytří následují a dorazí do cíle.

Pečení cukroví

Chystáte se o prvním adventním víkendu péct cukroví?🎄 Nezapomeňte si při něm nasadit roušku, abyste si kromě těsta nezadělali i na stagnující váhu😷
Říkáte si, jestli si jen děláme legraci?
S naprostou vážností prosíme váleček do ruky a roušku na ústa.
Může se to zdát šílené, ale tělo vycítí příležitost a okamžitě reaguje. V nekontrolované chvíli si olíznete prsty od směsi cukru, másla, mléka a věřte, že v té rychlosti si to ani neuvědomíte, natož abyste se zvládli zarazit, a žádné snížení druhý den na váze nenajdete.
Tahle drobná chybička vám zkazí dobrou práci za celý den, i když vše ostatní proběhlo v naprostém pořádku.
Nasaďte si ústenku, jakkoliv zvláštně se tento pokyn jeví a užijte si cukroví raději v čase, kdy si ho můžete vychutnat naplno a bez následků.

Sdílejte tento příspěvek

Nalejvárna

Dvacátý sedmý díl – Udržování váhy

Jak si zhubnuté kilogramy dlouhodobě udržet a co dělat v případě, kdy se to kvůli životním změnám nedaří?🤷‍♀️
To bude už pozítří tématem říjnové Nalejvárny🧐 Udělejte si 7. 10. od 20 hodin čas a přihlaste se na webinář, ať vám kila dělají na tváři jen úsměv a ne vrásky🥰

Přečíst celé
Informace

Poprázdninový refresh se Systémem

Jak se po prázdninách zase bezbolestně vrátit do formy jen prostřednictvím běžného jídla, bez trápení a bez sportu?🙆‍♀️
Se správně sestaveným jídelníčkem a nastavením časů jídla vám už druhou zářijovou sobotu pomůže nutriční terapeutka Šárka Drábková, která vás provede 14. 9. 2024 seminářem Poprázdninový refresh se Systémem🤩
Nastavte svému tělu potřebné podmínky a nechte ho, ať veškerou práci odvede jednoduše samo🧖‍♀️
Vy už se budete moci jen radovat z postupně klesající váhy, kterou si se Systémem snadno a dlouhodobě udržíte🥰

Přečíst celé
Nalejvárna

Dvacátý šestý díl – Poprázdninová kila

Jak zatočit s poprázdninovými kily a nemuset se s nimi zbytečně trápit?🙆‍♀️
Přesně to bude už příští pondělí 2. 9. tématem zářijové Nalejvárny😎
Přihaste se a zjistěte, jak dát nadbytečné váze sbohem👋

Přečíst celé
Informace

SAH večeře v srdci Nymburka

Představte si, že přijdete do restaurace, kde vám připraví večeři přesně podle jídelníčku🤩 Právě takhle vypadá splněný sen ve spolupráci s restaurací Alfocaccia v samotném srdci Nymburka👌

Přečíst celé