Recepty na deset minut – Salát s krůtími medailónky

Sojová omáčka, worcester a kapka vermutu jsou skvělá kombinace, kterou ozvláštníte svou další večeři🤩 I takhle totiž může vypadat salát🥗

Lehký, chutný a výživný – přesně takový je salát s krůtími medailonky.
Krůtí maso si můžete předem naložit do směsi sójové omáčky, worcestru, cibule, chilli a kapky vermutu, díky čemuž získá lahodnou a šťavnatou chuť. Ideální je nechat ho chvilku odležet, ale pokud nestíháte, klidně ho dejte rovnou na pánev – i tak bude skvělé.

Hotové maso pak stačí doplnit čerstvou zeleninou a během chvilky máte na stole vydatnou večeři, která vás zasytí, ale nezatíží. A navíc se můžete těšit na to, jak vás ručička na váze druhý den mile překvapí.

Sdílejte tento příspěvek

Informace

Hubnutí začíná v hlavě

Myslíte si, že o jídle rozhodujete vy? Ve skutečnosti má hlavní slovo váš vnitřní mozek, který se jmenuje hypothalamus. Zjistěte, proč vás nutí jíst – a jak to otočit ve svůj prospěch.

Přečíst celé
Proměny

20 let udržování se Systémem asistovaného hubnutí®

Na začátku Systému asistovaného hubnutí® byla Lenka Náměstková. A právě její osobní zkušenost mu dala před více než dvaceti lety první základní kameny. Lenka se už od puberty potýkala s kilogramy navíc. V průběhu let se jí dařilo střídavě hubnout a zase přibírat, ale žádné z diet, cvičení ani zázračných

Přečíst celé