Moji milí, máme tu další díl ze 7 oblastí změny v chápání redukce hmotnosti a tím je Sport!
Jak zhubnout přirozeně, bez omezování a bez hodin v posilovně?
V rozhovoru pro Praha TV autorka Systému asistovaného hubnutí, Lenka Náměstková, odhaluje, jak její metoda vznikla, proč funguje právě tehdy, když diety selhávají, a jak už více než 20 let pomáhá klientům s hubnutím a dlouhodobým udržováním.
Patříte mezi milovníky jater?😋 Pak vás určitě potěší rychlý recept na večeři, který vám zabere minimum času i surovin a skvěle si na něm pochutnáte👌
Stres je jedním z největších „žroutů“ naší energie i zdraví🙇♀️
Víte, jak vaše tělo na stres reaguje? A co všechno se při tom vlastně spouští?🧩
