Játra na cibulce možná dobře znáte, ale zkoušeli jste je někdy v kombinaci s vajíčky a čerstvou petrželkou?
Játra jsou doslova nutriční poklad, nesou v sobě spoustu minerálních látek, které podpoří váš metabolismus a krvetvorbu.
Stačí je jen rychle orestovat, přidat vajíčko, pepř a sůl, dozdobit petrželkou a už si můžete pochutnávat. Nejen, že svému tělo dopřejete pořádně výživné jídlo, ale taky ráno na váze uvidíte zase o kousek menší čísla.
Máte otázky a chcete na ně jasné odpovědi?💬
V březnové Nalejvárně je dostanete – otevřeně, srozumitelně a bez zbytečných mýtů 🌿
O zdravém hubnutí si budete moci popovídat rovnou se dvěma terapeutkami SAH✨
Příběh změny paní Šimkové začal setkáním s nutriční terapeutkou Lenkou Náměstkovou na jedné z akcí. V té době době na sobě cítila, že potřebuje shodit nějaké to kilo dolů. V minulosti problémy s váhou neměla, ty přišly až s hormonálními změnami po padesátce.
S metodou SAH začala 2. května 2025
Ženy, které inspirují, spojují a mění svět. The Women Changing the World Awards přinášejí silné příběhy s mezinárodním dosahem – a nově dávají prostor i výjimečným ženám z Česka a Slovenska.
Začněte nový rok s Nalejvárnou🥳
Osvěžíme si zásady, která vám pomohou udržet hypothalamus na uzdě a zvládat hubnutí bez obtíží🙆♀️
