Třicátý první díl – Otevřeně o hubnutí – záznam 3.2.2025

Chcete se dozvědět, jak hubnout zdravě, efektivně a novou váhu si dlouhodobě udržet?🤩 Podívejte se na záznam únorové Nalejvárny💡
S novým měsícem přichází i nová dávka inspirace.
Dozvíte se, jak hubnout zdravě a efektivně bez cvičení a zbytečného omezování.
Kdy? Nalejvárna proběhla v pondělí 3. února 2025, odkaz na její záznam najdete níže.
Kde? Online, z pohodlí vašeho domova.
Získejte od Lenky Náměstkové nové poznatky a motivaci, které vám pomohou shodit kila chytře a s úsměvem.
Podívejte se na záznam webináře, kde se mluví zcela otevřeně o hubnutí a jeho zákonitostech, které jsou jiné, než jste si doposud mysleli.

Odkaz na záznam:
https://admin.webmeeting.cz/enrol/enrol-record/17046?code=49855622

Sdílejte tento příspěvek
Informace

Vánoční pokyny 2025

Moji milí,
je to neuvěřitelné, jak to letí, ale jsou tu Vánoční pokyny 2025.
A jako každý rok si vánoční svátky užijeme i s cukrovím, bramborovým salátem, řízkem, kaprem, čokoládovými kolekcemi a dalšími dobrotami, protože můžeme a není důvod si je jakkoli odpírat.

Vánoční pokyny jsou návrhem, jak těmi náročnými dny plnými jídla a oslav proplout bez ztráty kytičky, ne dogmatem. Víme, že chodíte na návštěvy a návštěvy k vám, ale nastíníme vám, jak to provést, abyste si vše patřičně užili a přitom nenabrali zbytečná kila navíc. A když už se to stane, hned to korigovali. Pak po svátcích budete na stejné váze jako před svátky a budete si moci pokračovat dále jak potřebujete.

Přečíst celé
24 prosince, 2025 Žádné komentáře
Recepty

Adventní kalendář 24.

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé
23 prosince, 2025 Žádné komentáře
Recepty

Adventní kalendář 23. – Jednohubky

Už odpočítáváte dny do Vánoc?🎄
My rozhodně ano – a máme pro vás něco, co vám čekání zpříjemní a zároveň pomůže s kily dolů🥰
Připravili jsme pro vás adventní kalendář, který bude plný inspirace, chutí a jednoduchých jídel vhodných k večeři👩‍🍳
Seznam potřebných ingrediencí vám doručíme vždy den předem, abyste navečer mohli jen vařit a užívat si pohodu😋🧄🧀
Letos si advent vychutnáme společně – bez stresu, bez zbytečných kalorií, s chutí a radostí✨

Přečíst celé
22 prosince, 2025 Žádné komentáře