Jste odhodlaná změnit zajeté koleje a dopřát si speciální zážitek a čas jen sama pro sebe?
Bojujete s nadváhou, máte pocit, že už jste vyzkoušela snad úplně všechno, ale v dlouhodobém horizontu nic nepomohlo? Dopřejte si odpočinkový víkend hubnutí s nutriční terapeutkou Šárkou Drábkovou.
Přemýšlíte nad teplou večeří, na kterou nepotřebujete moc surovin ani času?🤔
Máte deset minut času?🤗
Uvařte si se Šárkou chutné, rychlé a jednoduché jídlo – Krůtí maso na celeru👩🍳🍽
Není důvod při hubnutí nežít a nic si neužít! Pokud jdete na ples, tak je výhodné to udělat takto:
Na večeři použijte dle výšky 60-90g ledového salátu, přidejte 1 rajče, půl papriky (jedno jaká barva) a k tomu opečte přírodně 100g krůtího plátku. Bez toastu, bez chipsu, bez buráku. Tato 3 slova vystihují, že nemáte použít ani pečivo, ani pochutiny, ani oříšky ani k večeři, ani na tom plese.
