Není důvod při hubnutí nežít a nic si neužít! Pokud jdete na ples, tak je výhodné to udělat takto:
Na večeři použijte dle výšky 60-90g ledového salátu, přidejte 1 rajče, půl papriky (jedno jaká barva) a k tomu opečte přírodně 100g krůtího plátku. Bez toastu, bez chipsu, bez buráku. Tato 3 slova vystihují, že nemáte použít ani pečivo, ani pochutiny, ani oříšky ani k večeři, ani na tom plese.
Dáváte si do nového roku předsevzetí?🤩 A je to jen taková vaše silvestrovská tradice, nebo si je opravdu berete k srdci a v průběhu roku na nich pracujete a plníte je?🤷♀️ Jak si je stanovit reálně a splnitelně, jak čelit hypothalamu a zatočit se svou nadváhou se dozvíte příští pondělí v první Nalejvárně nového roku🥳
Vánoce jsou báječné a není třeba se jich obávat🥰
Jak má vypadat Štědrý den a následující svátky, jak vše zvládnout v klidu a pohodě, vánoce si užít a nepřibrat, zjistíte už v pondělí 5. prosince v předvánoční Nalejvárně nutriční terapeutky Lenky Náměstkové🎄👩⚕️
Jak zvládnout rauty a firemní večírky plné všemožných lákavých dobrot, užít si je a nenabrat zbytečná kila navíc?🤷♀️
Přihlaste se na pondělní listopadovou Nalejvárnu nutriční terapeutky Lenky Náměstkové a zjistíte, jak na to😍
Listopad je za rohem a s ním i změny cen. Využijte ještě do konce října možnost speciální akce online edukace, která je za nižší cenu a navíc vám její záznam zůstane napořád, takže se k němu můžete libovolně opakovaně vracet a připomenout si získané informace, kdykoliv budete potřebovat. Absolvováním edukace získáte i zařazení do Systému.
Určitě znáte vajíčka na tisíc způsobů, ale už jste někdy zkoušeli Mlsoňovou neboli syrečkovou omeletu?😍👩🍳🍳
Milí klienti, od 1. listopadu dojde u všech našich služeb ke změnám cen. Všechny plánované ceny můžete v ceníku vedle těch stávajících, které platí až do konce října, najít už nyní.
Osvěžte si informace ze světa Systému asistovaného hubnutí🤩 Zjistěte, jak je možné pouze obyčejným jídlem a bez sportu nejen zhubnout, ale svou novou hmotnost si dlouhodobě udržovat😎
Najdete si pro sebe deset minut času?⌛️ Můžete si s Lenkou Náměstkovou uvařit jednoduchý květákový salát🥗👩⚕️
Osvěžte si informace ze světa Systému asistovaného hubnutí🤩 Zjistěte, jak je možné pouze obyčejným jídlem a bez sportu nejen zhubnout, ale svou novou hmotnost si dlouhodobě udržovat😎
Cuketová sezóna začala a my pro Vás máme připravený rychlý recept, kde hned můžete úrodu ze zahrádky či úlovek z trhu zužitkovat😍 Fofr cuketu na
Dali byste si k obědu knedlíky s uzeným nebo tortillu se zeleninou, ale na jídelníčku je hledáte marně? Přečtěte si více o tom, proč jsme uzené a tortillu museli z obědových pokrmů nově vyřadit.
Osvěžte si informace ze světa Systému asistovaného hubnutí🤩 Zjistěte, jak je možné pouze obyčejným jídlem a bez sportu nejen zhubnout, ale svou novou hmotnost si dlouhodobě udržovat😎
Bez vůle se při redukci hmotnosti neobejdeme🤷♀️ Ale jak silná by měla být? Můžeme sílu naší vůle přímo ovlivnit?🤔
Připravte si dnes s Lenkou Náměstkovou pikantní zelný salát s Jidášovým uchem🤩🥗 Vykouzlíte ho během chvilky a bude zaručeně chutnat i těm, kdo nejí houby😋🍄
V rámci programů pro navrácení či udržení zdraví si pro své klienty některé z pojišťoven připravily motivační slevu na služby nutričních terapeutů, kterou můžete uplatnit i u nás v Systému asistovaného hubnutí. Patří mezi ně i ta Vaše? Připravily jsme pro Vás přehled pojišťoven, které příspěvky v rámci svých programů nabízejí, jak o ně požádat a co k tomu případně potřebujete. Máte nárok na slevu? Byla by škoda ji nevyužít!
