Ne, jen první z milionů!
Lidé se často diví tomu, jak je možné navrátit vychýlený zdravotní stav do normálu jen
základním jídlem a bez sportu, a proč o tom nikdy dříve neslyšeli. Kdyby to bylo tak
snadné, přece by se nemuselo tolik lidí trápit drastickými dietami a hodinami cvičení.
Přece se ty miliony lékařů nemohou mýlit?
Uvařte si dnes společně s Martinou Hlouškovou teplý brokolicový salát👩🍳🥦 Potřebovat k tomu budete jen pár ingrediencí a deset minut Vašeho času😍
Jste často ve stresu? A víte, jaké dopady má na Vaše tělo? V novém díle Nalejvárny se dozvíte, na co všechno má stres vliv, jak s ním pracovat a jak předcházet problémům, které způsobuje.
Je tu náš první večerní recept, který si můžete uvařit přímo při sledování videa, protože nic nevynecháváme! Lenka Náměstková dělá Albánský salát, který určitě stihnete za méně než 10 minut.
Máte rádi kávu, jste z okolí Kopřivnice a chtěli byste se dozvědět, jak zdravě zhubnout i bez sportu? Pak byste určitě měli zamířit Na kafíčko s nutriční terapeutkou Šárkou Drábkovou. Jedná se o cyklus měsíčních přednášek zaměřených na hubnutí. Dozvíte se, jaký vliv má na celý proces stravování Váš mozek, jak probíhá trávení, jak správně nastavit jídelníček,abyste nehladověli ani se nepřejídali, jak by měla vypadat správná porce a v jakých časových intervalech byste měli jíst. Mimojiné zazní také tipy na jednotlivá jídla během celého dne a samozřejmě bude dostatek prostoru pro Vaše dotazy.
Víte, co je první posel? Jakým způsobem potraviny putují naším tělem a jsou zpracovávány? To a mnohem více se dozvíte v novém díle Nalejvárny Lenky Náměstkové
Zde můžete vybrat jaké téma byste rádi probrali s Lenkou Náměstkovou v únorové Nalejvárně. Neznamená to, že se bude probírat jen toto téma, ale více se na něj zaměříme. Můžete jich vybrat i více 🙂
Jak jste zvládli vánoční svátky a Nový rok? Užili jste si to se vším jídlem, které k tomu patří? A máte nějaká předsevzetí? Společně se pobavíme o tom jak se k nim postavit a jak by Vám mohly pomoci!
Každé století bylo něčím význačné, 19. století bylo stoletím páry, 20. století bylo stoletím počítačů a 21. století je století mozku.
Zastavte se s námi na chvilku v předvánočním shonu a přijďte si užít příjemné povídání nejen o hubnutí, Vánocích a zvycích s nimi spojenými.
S vánočními svátky je neodmyslitelně spojené cukroví, bramborový salát s majonézou, smažený kapr, klobásy, řízek, houbovník, chlebíčky, jednohubky a další a další dobroty. Máte z toho všeho jídla obavy, že se neudržíte a podlehnete mu?
