Chcete se dozvědět, jak hubnout zdravě, efektivně a novou váhu si dlouhodobě udržet?🤩
Podívejte se na záznam únorové Nalejvárny💡

S lednovou Nalejvárnou vás nezaskočí ani kila navíc, která se na váze objevila na začátku letošního roku👀
Dozvíte se, proč nemá cenu panikařit a hlavně, jak se jich zbavit a užívat si přitom vše, co máte rádi😋🍕🍫

Jak si v klidu a pohodě užít nadcházející vánoční svátky a silvestrovské oslavy?🥰
Nejen o tom bude prosincová Nalejvárna Lenky Náměstkové, která bude opět plná radosti, podpory a sdílení zkušeností🙋‍♀️
Přihlaste se na pondělní webinář a přijďte se společně naladit na vánoční čas🎄

Menopauza a andropauza – co všechno o nich skutečně víte?🙆‍♀️
Jak se vyrovnat s fyzickými a psychickými změnami v období přechodu?👀
Právě to bude tématem listopadové Nalejvárny!🧐

Jak si zhubnuté kilogramy dlouhodobě udržet a co dělat v případě, kdy se to kvůli životním změnám nedaří?🤷‍♀️
To bude už pozítří tématem říjnové Nalejvárny🧐 Udělejte si 7. 10. od 20 hodin čas a přihlaste se na webinář, ať vám kila dělají na tváři jen úsměv a ne vrásky🥰

Jak zatočit s poprázdninovými kily a nemuset se s nimi zbytečně trápit?🙆‍♀️
Přesně to bude už příští pondělí 2. 9. tématem zářijové Nalejvárny😎
Přihaste se a zjistěte, jak dát nadbytečné váze sbohem👋

Už se vidíte na pláži u moře, na horské túře nebo na zahradě u chalupy?😎
Pak přišel ideální čas na dovolenkovou Nalejvárnu☀️
Abyste si léto užili naplno se všemi radostmi a lákadly, které nabízí, poradíme vám, jak vše ukočírovat🥰
Už v pondělí 3. června, tak se nezapomeňte

Hlad, chutě, uzobávání, obezita😳
Co mají tahle slova společného? Hypothalamus🤦‍♀️
Nedává vám to smysl? Přihlaste se na květnovou Nalejvárnu, která proběhne už příští pondělí a zjistěte, jakým způsobem hypothalamus pracuje a proč🤯 A co můžete dělat, aby tukové polštářky na těle nepřibývaly, ale naopak mizely👌

Zpomalil se vám metabolismus a nevíte, jak zase nabrat potřebnou rychlost?😳
Nezoufejte a přihlaste se na dubnovou Nalejvárnu🙋‍♀️
Zakladatelka Systému Lenka Náměstková Vám poradí, jak takovému zpomalení čelit a co vůbec znamená spojení metabolický obrat🧐👩‍⚕️🕗

Víte, že vnitřní nastavení teritoria a naše prožívání má vliv na zadržování vody v těle a úbytek váhy?😮
Jak fungují naše osobní zóny si můžete už teď poslechnout v novém podcastu🧏‍♀️🎧
Podrobněji celou problematiku probereme v březnové Nalejvárně😎💻